Φασολάκια λαδερά
Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου για φασολάκια λαδερά. Η συνταγή τονίζει τη σημασία του σωστού μαγειρέματος ώστε τα φασολάκια να κρατήσουν το σχήμα τους και να μην λιώσουν, μαγειρεύοντας τα στα δικά τους υγρά.
Shared by Batman ·
- Prep
- 9 min
- Cook
- 45 min
- Total
- 54 min
- Serves
- 6
Ingredients
- 1 kg φρέσκα φασολάκια καθαρισμένα
- 2 πατάτες
- 2 κολοκυθάκια
- 0.75 φλ. ελαιόλαδο
- 1 ξέρο κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο
- 3 σκ. σκόρδο σπασμένες
- 1 kg ντομάτες τριμμένες
- 0.5 ματς. μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 0.5 δύοσμο ψιλοκομμένο (προαιρετικά)
- Αλάτι
- Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Method
-
1
Πρώτα καθαρίζουμε, πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα φασολάκια.
-
2
Κόβουμε τις πατάτες σε μεγάλα κομμάτια και τα κολοκυθάκια σε χοντρές φέτες.
-
3
Ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο σε πλασοτέ κατσαρόλα.
-
4
Σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι για λίγα λεπτά, σε μέτρια φωτιά, μέχρι να γίνει διάφανο.
-
5
Προσθέτουμε το σκόρδο, τις πατάτες και τα κολοκυθάκια.
-
6
Μετά από 2-3 λεπτά, προσθέτουμε και τα φασολάκια. Ανακατεύουμε απαλά, ώστε να λαδωθούν καλά όλα τα λαχανικά.
-
7
Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι, ρίχνουμε τις ντομάτες και σκεπάζουμε τα φασολάκια με καπάκι.
-
8
Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένη κατσαρόλα, για περίπου 40 λεπτά.
-
9
Μόλις περάσει το σαραντάλεπτο, προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον μαϊντανό.
-
10
Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ακόμη 5 λεπτά, μέχρι το φαγητό να μείνει με το λάδι του.
-
11
Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, ελέγχουμε πάντα τα υγρά και προσθέτουμε λίγο νερό, μόνο αν χρειάζεται.
-
12
Σερβίρουμε τα φασολάκια ζεστά ή χλιαρά, ιδανικά με μπόλικο ψωμί.
Save this recipe to your own collection
Sintagi keeps your recipes in one place, plans your week around them, and turns the result into a shopping list. Free to start.
Create a free accountMore recipes you might like
Roasted Herb-Crusted Chicken Breasts and Thighs
A juicy and flavorful combination of bone-in chicken breasts and thighs, oven-roasted to golden perfection…
by Batman
Κεμπάπ με τορτίγια
Μια ευφάνταστη και απολαυστική παραλλαγή του κλασικού κεμπάπ, όπου ο αρωματικός κιμάς συναντά την τραγανή υφή…
by Batman
Louvi me Kolokithakia kai Karota
A traditional, healthy Cypriot-style dish featuring black-eyed peas simmered with fresh zucchini and carrots…
by Batman