Sintagi

Φασολάκια λαδερά

Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου για φασολάκια λαδερά. Η συνταγή τονίζει τη σημασία του σωστού μαγειρέματος ώστε τα φασολάκια να κρατήσουν το σχήμα τους και να μην λιώσουν, μαγειρεύοντας τα στα δικά τους υγρά.

Shared by Batman ·

Φασολάκια λαδερά
Prep
9 min
Cook
45 min
Total
54 min
Serves
6

Ingredients

  • 1 kg φρέσκα φασολάκια καθαρισμένα
  • 2 πατάτες
  • 2 κολοκυθάκια
  • 0.75 φλ. ελαιόλαδο
  • 1 ξέρο κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο
  • 3 σκ. σκόρδο σπασμένες
  • 1 kg ντομάτες τριμμένες
  • 0.5 ματς. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 0.5 δύοσμο ψιλοκομμένο (προαιρετικά)
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Method

  1. 1

    Πρώτα καθαρίζουμε, πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα φασολάκια.

  2. 2

    Κόβουμε τις πατάτες σε μεγάλα κομμάτια και τα κολοκυθάκια σε χοντρές φέτες.

  3. 3

    Ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο σε πλασοτέ κατσαρόλα.

  4. 4

    Σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι για λίγα λεπτά, σε μέτρια φωτιά, μέχρι να γίνει διάφανο.

  5. 5

    Προσθέτουμε το σκόρδο, τις πατάτες και τα κολοκυθάκια.

  6. 6

    Μετά από 2-3 λεπτά, προσθέτουμε και τα φασολάκια. Ανακατεύουμε απαλά, ώστε να λαδωθούν καλά όλα τα λαχανικά.

  7. 7

    Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι, ρίχνουμε τις ντομάτες και σκεπάζουμε τα φασολάκια με καπάκι.

  8. 8

    Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένη κατσαρόλα, για περίπου 40 λεπτά.

  9. 9

    Μόλις περάσει το σαραντάλεπτο, προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον μαϊντανό.

  10. 10

    Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ακόμη 5 λεπτά, μέχρι το φαγητό να μείνει με το λάδι του.

  11. 11

    Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, ελέγχουμε πάντα τα υγρά και προσθέτουμε λίγο νερό, μόνο αν χρειάζεται.

  12. 12

    Σερβίρουμε τα φασολάκια ζεστά ή χλιαρά, ιδανικά με μπόλικο ψωμί.

Save this recipe to your own collection

Sintagi keeps your recipes in one place, plans your week around them, and turns the result into a shopping list. Free to start.

Create a free account

More recipes you might like